在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 176.26克 | 碳水物: 193.15克.
早餐: Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 5%, Золотой Колос Пирог с Курагой. 午餐: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Мистраль Гречневая Крупа, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Печень, Seeberger Чернослив , Свекла Вареная. 晚餐: Моя Цена Горошек Зелёный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сало, Мещерские Росы Йогурт Черничный 1,5%, Ашан Айва, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. 小食/其他: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|