在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 122.22克.
早餐: Окей Манго, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники 2. 午餐: Просто Молоко Сливочное Масло, Агро-Альянс Гречка, Сочные котлеты, Капустный салат. 晚餐: Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сочные котлеты. 小食/其他: Sporty Печенье Вишня, Ашан Апельсин, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|