在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 135.97克 | 碳水物: 280.91克.
早餐: Просто Мёд , Блины на Молоке, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Лосиное Мясо, Макароны Отварные, Зефир, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Мегамарт Эклер с Масляным Кремом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|