özümmmmm的日记, 2021年01月23日

在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 13.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

1380 千卡

脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 109.74克. 早餐: Lahmacun, Kakaolu Kek, Ayçiçek Yağı, Palamut, Kıyma, Taze Fasulye. 小食/其他: Tarçın, Mandalina, Elma. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

9支持者支持

Hedef nerdeyse yakalanmış👏👏👏

2021年01月25日会员：: bi 6-7 kilos yaaaa

Hedef aslında yakalanmıştı ama yakalar yakalamak yemeye başlandı tekrar alındı 🤦🏻‍♀️

2021年01月25日会员：: özümmmmm


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