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Guten morgen meine lieben 🥰 Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
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103.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 110.68克.
早餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Knoblauch, Schwälbchen Quark 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen. 晚餐: Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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