在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Susu Kedelai, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap, Nasi Putih. 晚餐: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sate Ayam, Nasi Putih, Rambutan, Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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