在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 129.06克 | 碳水物: 157.32克.
早餐: Lumpia Basah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kapal Api Kapal Api Special, Tahu Bacem, VECTORLABS Master Whey. 午餐: Siomay, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Kentang Rebus, Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Emping Melinjo. 晚餐: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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