在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2863 千卡
|
脂肪: 98.77克 | 蛋白质: 151.09克 | 碳水物: 338.40克.
早餐: Черемушки Хлеб Зерновик, Паштет из Куриной Печени, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Ермолино Вареники с Вишней . 午餐: Globus Томаты Черри, SPAR Творог Обезжиренный , Dolce Granto Сыр Пармезан. 晚餐: Бонтэ Синнабон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. 小食/其他: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Slim Bite Beauty Cookies Матча. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|