|
аааа! на понижение пошла!
|
77.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 76.35克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 187.53克.
早餐: ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, ЯНТА Тофу Классический, Альянс Чука, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пшеничная Крупа. 午餐: Минтай Жареный, Зефир, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. 晚餐: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, ЯНТА Тофу Классический. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|