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Sonjaya的日记, 2021年01月23日

在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
101.4 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 31.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:
1505 千卡 脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 261.52克.   早餐: Sayur Lodeh, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Tempe Goreng, Cilok, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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