separuhakupergi的日记, 2021年01月23日

BAB kurang lancar. Alhamdulillah gak naek.

134.2 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 34.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

165 千卡

脂肪: 0.81克 | 蛋白质: 5.16克 | 碳水物: 34.44克. 早餐: Bio Kul Plain Yogurt, Sunpride Pisang Single, Chia Seed. 更多的......

稳定体重

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