在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 255.32克.
早餐: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 午餐: Kerupuk Udang, Tempe Goreng Tepung, Sosis Ayam, Telur Rebus, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Fiesta Chicken Nugget, So Nice Sosis Ayam, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Melon, Mie Sedaap Mie Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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