在2013年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Юбилейное Печенье с Фруктами и Ягодами, Майонез, Яйцо. 午餐: Салат Мимоза, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат. 晚餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. 小食/其他: Банан, Киндер Кантри. 更多的......
|
稳定体重
|