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sabarrrr yahh dgn prosesnya 🤭😁
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64.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 141.24克.
早餐: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese, Durian, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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