在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 96.47克.
早餐: Telur Goreng tanpa Lemak, Greenfields Low Fat Milk. 午餐: Nasi Putih, Siomay, Tahu, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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