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Firefighter007的日记, 2013年10月23日

在2013年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月23日:
2119 千卡 脂肪: 128.81克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 147.16克.   早餐: Aldi Casselerrib, Cherrytomaten, Campina Yoki Perzik, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Krentenbrood. 午餐: Plus Palingworst, Krentenbrood, Aldi Casselerrib, Bruine Boterham. 晚餐: AH Boerenmetworst. 小食/其他: Pringles Original, Plus Volkoren Biscuit, Appel. 更多的......
2285 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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