在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 83.18克 | 蛋白质: 119.79克 | 碳水物: 37.89克.
早餐: Batavo Iogurte Banana, Maçã e Cereal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Alcatra Grelhada. 晚餐: Hemmer Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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