在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: Sabu Semilla de Chia, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Banquete Poroto Negro, Los Maitenes Brócoli , Dole Lechuga Escarola, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Duro. 小食/其他: Huevo Duro, Plátano. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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