Ricardo.adn的日记, 2021年01月22日

在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

81.1 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月22日:

328 千卡

脂肪: 13.71克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 10.48克. 午餐: Champiñones, Punto Azul Brocoli, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

Ricardo.adn的体重历史