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gizanescau的日记, 2021年01月22日

e la se vai mais algumas graminhas.
87.1 公斤 最近减少: 30.6 公斤.    还有: 22.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月22日:
906 千卡 脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 67.69克.   早餐: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar. 午餐: Dona Benta Bolinho de Chuva, Perdigão Steak de Frango, Tomates, Ovo Cozido. 晚餐: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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