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technut的日记, 2011年01月8日

在2011年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
111.5 公斤 最近减少: 13.9 公斤.    还有: 20.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月8日:
1992 千卡 脂肪: 88.69克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 174.50克.   早餐: Caffe Americano (Tall), Breakfast Jack, splenda, darigold fat free half and half. 午餐: Bacon Cheeseburger. 晚餐: vodka, Hearty Spaghetti with Meat Sauce. 更多的......
2833 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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