在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 127.61克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Black Skull Whey 3HD, Café, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Kinder Bueno, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Black Skull Whey 3HD, Banana Prata. 小食/其他: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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