在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 106.56克 | 碳水物: 106.14克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 午餐: Говядина Лопатка, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Хозяюшка Масло Топленое , Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Гост Тунец Натуральный. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|