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Pouco... mas é um início ja...
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74.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 113.28克.
早餐: Mariza Canela em Pó , Café (Infusão), Panutri Pao Integral, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Pepino (com Casca), Mamão Formosa, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Nhoque, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Suco de Laranja, Nestlé Iogurte Natural Integral, Askov Vodka. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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