|
Segue o Plano!
|
91.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
481 千卡
|
脂肪: 8.73克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 64.84克.
午餐: Carne de Panela, Tomates, Rúcula, Abóbora Paulista. 小食/其他: Nestlé Iogurte Nesfit , Banana Nanica, Natural Life Granola Tradicional. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|