在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 109.71克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 130.48克.
午餐: Batata Inglesa Cozida, Nobre Linguiça de Carne Suína, Peito de Frango Cru, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: X-Tudo. 小食/其他: Bolinho de Chuva, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. 更多的......
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3269 千卡
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运动:
登山机 - 5 分钟, 健美 - 50 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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