在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Чай с Лимоном, Магнит Арахис Сырой, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Тефтели с Рисом, Гороховое Пюре. 晚餐: Вареное Яйцо, Плов с Говядиной. 小食/其他: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
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稳定体重
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