在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 134.07克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 39.18克.
早餐: Yayla Gurme Keten Tohumu, Çiğ Badem, Migros Tahin, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, ceviz. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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