在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 96.75克.
午餐: Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. 晚餐: Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Campina Йогурт Питьевой , Красный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|