在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 69.84克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 130.01克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Gekookt Ei, Aldi Croissants, Milbona Extra Belegen Kaas. 晚餐: AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Kampioentjes Meergranen. 小食/其他: Jumbo Chocolademelk Vol, Plus Speculaasbrokken, Mandarijn. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Moet ik nu wéér boos worden 🙄
2021年01月22日 会员：: annemiek rembil
|
Ik was al bang om eerlijk m'n gewicht te posten en hoopte stilletjes dat Annemiek het niet zou zien.... ;) Maar het is goed dat je er wat van zegt; ik moet echt beter gaan oppassen, geen smoesjes verzinnen en vaker nee zeggen tegen al het lekkers. Dank!
2021年01月22日 会员：: TantePollowop
|
Ja toch, vorige x was je er blij mee zei je 😀. Maar als je het vervelend vindt doe ik het niet meer hoor , no hard feelings 🌹
2021年01月22日 会员：: annemiek rembil
|
Nee joh, ik vind 't juist helemaal geweldig van je. "Vreemde ogen dwingen" en zo. Eigenlijk is 't allemaal de schuld van m'n man. Die vond in november dat ik te veel afgevallen was, en hoewel ik 't er niet mee eens was, ging ik daarna toch wat vaker iets lekkers nemen. En als je dan eenmaal de smaak weer te pakken hebt, is 't lastig er weer van af te komen. Dus ieder steuntje in de rug is heel erg welkom. En m'n man laat ik gewoon maar kleppen in de toekomst. Ik luister liever naar jou. :)
2021年01月22日 会员：: TantePollowop
|
Ach...mannen...niet altijd naar luisteren hoor 🤷🏽♀️😋. Zo gaat het hier ook soms, dan zegt hij, ben je nu nòg aan het lijnen? Als ik nu stop , dan komt het er zó weer bij, want dan laat ik mezelf waarschijnlijk heel snel weer gaan. Ik hou je in de gaten Thea 😘
2021年01月22日 会员：: annemiek rembil
|
2021年01月22日 会员：: TantePollowop
|
|
|