在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 119.60克 | 碳水物: 99.06克.
早餐: Quaker Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . 晚餐: Nissin Chicken Flavour Instant Noodles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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