在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 78.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 189.21克 | 碳水物: 205.39克.
早餐: Abacaxi, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original, Macaxeira Cozida, Patinho, Abacate, Mamão Formosa, Morangos, Black Skull Whey Protein 7 Blend, Banana Prata. 午餐: Abacaxi, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce, Patinho, Ovo, Clara de Ovo. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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