在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 146.12克 | 碳水物: 160.47克.
早餐: Queijo de Manteiga, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Baldini Pão de Forma Leite. 午餐: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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