在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2811 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 147.79克 | 碳水物: 319.83克.
早餐: Consilia Choko Bites, Milbona Latte di Kefir, Rapunzel Muesli Original, Banana, Yogurt. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Milbona Formaggio Fresco Light , Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 晚餐: Tortino proteico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mulino Bianco Pane Integrale, Seppie. 小食/其他: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Consilia Gallette di Mais Bio, Vino Rosso da Tavola, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pane Integrale, Uovo, Arance. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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