在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 105.87克 | 碳水物: 274.24克.
早餐: Tre Mulini Pan Brioche, Foodspring Whey Protein , Milk Kefir Bianco Naturale . 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Speck Stick , Cavolo Rosso, Pollo alla Cacciatora, Focaccia Genovese. 晚餐: Milk Kefir Bianco Naturale , Tre Mulini Pan Brioche, Pane Bianco, Carote Bollite, Bieta Lessa, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 小食/其他: Mela, Alce Nero Biscotti di Farro, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Loacker Wafer Double Choc. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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