在2011年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 170.67克.
早餐: honey wheat bagel, flaxseeds, Reduced Fat Latte Coffee, Light Brown Sugar, banana bread oatmeal. 午餐: banana, special k protein shake. 晚餐: fruit cake, strawberry salad, grilled chicken breast. 小食/其他: almond, polly-o. 更多的......
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1620 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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