在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 117.28克 | 碳水物: 193.60克.
早餐: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Яйцо. 午餐: Квашеная Капуста, ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Батон Молодежный, Своя Рыбка Сельдь Маринованная, Борщ (Саша) , Брюссельская Капуста (Замороженная). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Манго, Голден Яблоко . 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|