在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 24.87克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 午餐: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Капуста на бульоне. 晚餐: Окей Минтай Филе, Сыр Тильзитер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Шпинат, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Огурец (с Кожурой), Torre Tallada Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|