在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 238.76克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Гречка Отварная. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Приготовленная Тыква, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Борщ со Свининой, Магнит Банан, Голден Яблоко . 晚餐: Просто Мёд , Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Мойва Жареная, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. 小食/其他: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка Олеся. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|