在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 97.09克 | 蛋白质: 112.18克 | 碳水物: 133.45克.
早餐: Foco Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Корнишоны Маринованные, Лимак Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ухтышки Сосиски Детские, Макароны Отварные. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Ярче Курица Запечённая. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|