在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 205.70克.
早餐: Яшкино Чио Рио, Ашан Хлеб Картофельный, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Яшкино Чио Рио, Банан, Маслины, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ашан Хлеб Картофельный, ITLV Маслины без Косточки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Сушеное Манго. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|