在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2543 千卡
|
脂肪: 93.37克 | 蛋白质: 158.25克 | 碳水物: 257.33克.
早餐: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Chikalab Chikabar Coconut, Апельсин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». 午餐: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Artfruit Авокадо ХАСС, Кижуч запеченый с вассаби, Гречка х10, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Gea Оливковое Масло, Ашан Кабачок. 晚餐: Победа Трюфели Irish Cream, Ашан Личи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирмень Кефир 1%, Ратибор Сироп Клубничный , Лента Груши в Сиропе, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|