在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 22.73克 | 蛋白质: 31.93克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Oat Cookies. 午餐: Boiled Egg, Mustika Ratu Slimming Tea, Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Stir Fry, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 小食/其他: Chicken Spring Roll, Snack Cracker. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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