|
Aku masih bandel kemaren makan kripik bawang 🤣 tapi gpp lah yang penting bulan Mei harus udah sampai target kedua 🤪
|
77.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 20.87克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 126.81克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tongkol Suir Daun Kemangi, Es Teh Tawar, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nasi Putih. 晚餐: Tongkol Suir Daun Kemangi, Nasi Putih. 小食/其他: Tricks Kimchi Baked Crisps, Pangsit Goreng, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|