在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 34.83克 | 碳水物: 106.97克.
早餐: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. 晚餐: Marning Jagung, Buncis, Tahu, Kerupuk Putih, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Buah Naga, Tahu Goreng, Kacang Kedelai. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|