在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 44.62克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Buah Naga. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, BreadTalk Cheese Cake, Getuk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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