|
72,39
|
72.4 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 188.19克.
早餐: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Mie, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Pisang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). 小食/其他: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pentol. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|