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semangat yuk bisa yuk
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58.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 18.82克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 140.31克.
早餐: Colatta Choco Chips, Van Houten Coklat Bubuk, SuperIndo Muesli, Captain Oats Rolled Oats, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Selada, Selada, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Nasi Merah. 晚餐: ABC Kecap Extra Pedas, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bamboe Soto Ayam, Kubis, Pepes Tahu, Dada Ayam. 小食/其他: Sukun, Prosana Proffle Sapi Panggang. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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