在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.0 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 233.86克.
早餐: Friendly Farms French Vanilla Creamer, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kerrygold Salted Butter, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Dried Blueberries, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. 午餐: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. 晚餐: Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Chocolate Mousse, Honey. 更多的......
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稳定体重
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