在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 109.33克.
早餐: Tamek Çilek Reçeli, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salça, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Cin, Eti Çubuk Kraker. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Fırında Tavuk, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Kühne Karışık Turşu. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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